10月3日晚，由吉林大学妇女工作委员会、吉林大学妇女研究中心主办的“女性学课堂”公选课在逸夫教学楼#十四阶梯教室开启第三讲，本场题为《膳食新指南 健康芳华伴》的讲座，邀请吉林大学公共卫生学院刘华锋老师主讲。

中国古语有云：“饮食男女，人之大欲存焉”。刘老师从影响健康因素展开讲解，分析各类营养素的不同作用，说明人体的能量消耗情况，指出没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物，从而引出了选择食物、合理搭配的智慧，给当代女大学生一份可供遵循的健康膳食指南。接下来刘老师讲解了大学生普遍关注纤体瘦身的问题，教会大家如何从减脂、减重和纤体三个维度正确地判断自己的身材。刘老师运用自己在教学研究中的丰富经验和知识解答了大家关心的热点问题，带领同学们走出不健康减肥的误区，学会正确、健康地通过膳食方式减肥瘦身。参加讲座的同学们纷纷表示这次讲座让他们受益匪浅，收获满满。

民以食为天，膳食营养是身体健康的基石。希望同学们运用健康饮食知识，养成良好的膳食习惯，以强健的体魄，为推进健康中国建设添砖加瓦!