健康是家庭幸福的基石。正值第32个“国际家庭日”，恰逢国家健康卫生委倡导的“体重管理年”，为帮助广大女教职工、女大学生养成健康生活方式，推进家庭健康促进行动落实落地。5月15日下午，吉林大学妇委会在鼎新图书馆四楼会议室成功举办了家庭课堂系列活动之“科学体重管理开启享‘瘦’之旅”主题讲座。学校百余名女教职工参与此次活动，由妇委会副主任崔妍主持。

活动特别邀请到我校公共卫生学院科普办公室主任刘华锋博士担任主讲嘉宾。讲座中，刘老师用生动的案例和权威的数据，围绕“体重管理的背景与意义”“健康体重的判定方法”“体重管理核心问题”以及“膳食供能比例与健康”等主题，从全球肥胖问题的严峻现状到体重管理的科学策略，从BMI的判定到体脂率的深层意义，系统解析了体重管理的科学逻辑，为大家呈现了一场兼具专业性与实用性的知识盛宴。科学管理体重不仅关乎个人形象，更是预防慢性疾病、提升生活质量的关键，刘老师的讲座为女教职工们的体重管理之路指明了方向，让女教职工们更直观地理解如何在日常生活中实践健康理念做到科学减重，从而引导大家树立正确的饮食观念和生活方式，助力大家掌握健康生活的“金钥匙”。

讲座结束后，现场气氛依然热烈。女教职工们纷纷表示，此次家庭课堂活动恰逢其时，内容具有极强的针对性和指导性，不仅掌握了科学减重的实用技巧，更深刻认识到体重管理是“终身健康投资”的理念。正如刘老师在讲座中强调的：“科学方法比快速数字更重要，健康生活方式的养成比短期减重效果更关键。”

作为2025年吉林大学家庭课堂系列活动的重要组成部分，本次讲座以健康“瘦身”为纽带，不仅传递了科学的体重管理方法，更推动健康意识在校园家庭中落地生根。下一步，妇委会将持续推进健康科普进校区、进家庭系列宣讲活动，通过多元化的健康服务，进一步提升全校女教职工的健康管理意识，为女教职工家庭幸福筑牢健康保障，以科学理念护航师生身心健康，共同绘就“家家幸福安康、文明新风遍传”的美好校园图景。