为进一步关注学校女教职工和女大学生的心理健康，增强女性的心理保健意识，不断激发自身潜能，培养积极向上的健康心态，10月11日下午，由长春市妇女联合会主办，吉林大学妇委会承办的“现代女性大讲堂高校巡讲活动”在学校公共外交学院学术讲堂举行，活动特邀东北师范大学心理学院教授、国家级教学名师、博士生导师张向葵作题为“追求阳光心态——人性潜在的伟大力量”的心理健康知识专题讲座。全校各基层妇委会主任、副主任，青年女教职工代表、女大学生代表200余人聆听了讲座。活动由妇委会副主任焦红兵主持。

讲座伊始，张向葵教授从现场提问如何结缘“智慧”引入主题，带领大家了解自己“内在的潜能与力量”、“自我潜能的激发与自我调节”、“追求阳光心态的法则与策略”等方面的知识，以自己丰富的心理学知识，结合自身经历，为大家做了一份精彩的心理辅导报告。

在讲到如何掌握追求阳光心态的法则与策略时，张老师提出“加减乘除法则”，声情并茂地向大家讲述了自己帮助爱人与脑死亡抗争，并帮助其大脑重塑的艰难过程。在论述自我救赎与救赎他人的关系时，她重点强调了追求阳光心态策略的要点：一要放大积极心态，缩小消极心态；二要情绪调节有度有节；三要寻找阳光心态的源泉；四要激发与培养自身的积极潜能；五要在逆境中乐观向上，繁茂人生；六要用心理学知识丰富自己，指导自己；七要用心感受生活的点滴美好与幸福。讲解中，张老师引经据典、妙语连珠，用一个又一个生动的例子使大家能够真正地、清晰地理解拥有阳光心态的深刻含义。

“我有两支笔，一支写学术，一支写人生。”讲到这一刻，相信收获已然写在了大家的心中。张老师的报告十分富有感染力，她所展示出来的坚韧、乐观、睿智，在大家的心目中掀起了波澜，打动了在座所有的人，讲座在如潮般热烈的掌声中圆满结束。师生们纷纷表示，短短一个半小时的学习，点燃了内心的激情，汲取了阳光的养分，充实了自身的能量。

讲座结束后，学校妇委会为各基层妇委会主任赠送了张向葵老师所著的《柔软的绵延》一书，张老师热情的为大家签名留念。

吉林大学妇委会始终关心关注着全校女性的身心健康，并将有针对性的开设《女性课堂》，不断整合校内外优势资源，从心理健康保健、家庭教育等方面进行专家辅导，全方位、多渠道地开展适合女性特点的健康有益活动。妇委会希望通过系列活动的开展，能使全校女性减轻并释放心理压力，培养积极乐观的心态，追逐梦想，积极行动，做更好的自己，过充实而有意义的人生！